Te adaptas demasiado.
Notas lo que necesitan los demás y acabas dejando lo tuyo para el final.
Proceso terapéutico grupal · Personas altamente sensibles
Círculo PAS
Comprenderte es el principio.
Ahora toca llevarlo a tu vida.
Un proceso en grupo, acompañado por mí, para avanzar hacia la vida que deseas: en lo personal, en tu trabajo y en tus relaciones. Partimos de lo que estás viviendo y recorremos cuatro fases: soltar, transformar, crear y habitar.
Apuntarme a la lista prioritariaPróximo ciclo: Invierno · Transformar. Diciembre de 2026—febrero de 2027.
Apertura de inscripcionesNoviembre de 2026
Ciclo de InviernoDiciembre—febrero
Cuando saberlo ya no bastaPuedes entender lo que te pasa.
Puedes entender lo que te pasa.
Y seguir haciendo lo mismo.
Sabes que necesitas límites, descanso o una decisión. Pero cuando llega el momento, vuelves a decir que sí, a dar vueltas o a dejarte para después. Círculo PAS es un espacio para trabajar esa distancia entre lo que comprendes y lo que haces.
Piensas sin avanzar.
Comprendes cada vez más, pero las decisiones y los cambios siguen pendientes.
Te exiges poder con todo.
Identificas tu saturación y aun así mantienes ritmos que te pasan factura.
Vuelves al mismo punto.
Intentas responder distinto, pero la culpa, el miedo o la costumbre ganan terreno.
Del autoconocimiento a la prácticaLo que deseas para tu vida.
Lo que deseas para tu vida.
Un camino para acercarte a ello.
Comprender por qué sientes tanto es un comienzo. Aquí trabajamos con situaciones reales para que puedas cuidar lo que necesitas, poner límites y tomar decisiones que te acerquen a la vida que quieres. Cada estación tiene un foco y yo te acompaño durante el proceso.
Quiero recibir el aviso de aperturaMétodo MetamorfosisCuatro estaciones.
Cuatro estaciones.
Una forma de llevarlo a tu vida.
Soltar, transformar, crear y habitar son los cuatro movimientos del recorrido. Puedes incorporarte al ciclo de Invierno aunque no hayas participado en Otoño.
Otoño · Septiembre—noviembre
Soltar
Reconocer lo que pesa y dejar espacio para lo que sí quieres sostener.
Ciclo en cursoInvierno · Diciembre—febrero
Transformar
Mirar hacia dentro, aclarar qué quieres y transformar lo que te frena.
Próximo ciclo · Diciembre—febrero
Primavera · Marzo—mayo
Crear
Dar forma a esa nueva versión de ti con decisiones y acciones coherentes contigo.
El siguiente movimiento
Verano · Junio—agosto
Habitar
Sostener tus cambios y disfrutar de lo que has construido.
Integrar y vivirPróximo ciclo · Inscripciones en noviembre
Invierno · Transformar.
Diciembre de 2026—febrero de 2027
En Invierno miramos hacia dentro: qué deseas para tu vida y qué creencias, miedos o hábitos te están frenando. Aclararemos qué necesitas transformar para cuidarte más, poner límites y sentirte bien en tus relaciones y en tu entorno. En Primavera daremos forma a esa nueva versión de ti.
222 € por ciclo trimestral.
Apuntarme a la lista prioritariaEn noviembre recibirás el enlace de inscripción. Apuntarte a la lista no reserva ni cobra una plaza.Reconocer el patrón.
Observar qué se repite cuando te exiges, te adaptas o te cuesta decidir.
Separar hechos e interpretaciones.
Identificar cuándo lo que imaginas añade más peso a lo que ha ocurrido.
Escuchar lo que necesitas.
Dar espacio a las señales de tu cuerpo y a tus necesidades.
Responder de otra manera.
Llevar lo trabajado a conversaciones, límites y decisiones concretas.
Experiencias de ediciones anteriores
Lo que cuentan quienes ya lo han vivido.
“Me ha ayudado a dejar de procrastinar y conseguir cambios reales en mi autocuidado y en la forma en la que vivo siendo PAS. Ahora actúo sin miedo ni culpa, sin pensar en el qué dirán o qué debería. Ahora soy yo.”
Sara · Círculo PAS
“Escuchar a otras personas me ayuda mucho y aprendo también gracias a sus experiencias, también sentirme comprendida es de gran ayuda. Recomendaría el círculo PAS sin dudarlo, porque al final también contamos con un espacio de confianza para hablar cada uno.”
Susana · Círculo PAS
“Algo dentro de mí ha cambiado. Por fin me entiendo y no me fustigo tanto. Por fin, estoy aprendiendo a quererme y honrarme tal y como soy. Me aporta Paz.”
Alicia · Círculo PAS
Quién te acompaña
Soy Begoña Tárraga.
Psicóloga especializada en alta sensibilidad y creadora de PASIONADOS y del Método Metamorfosis.
Mi trabajo es ayudarte a mirar lo que estás viviendo, comprender cómo estás respondiendo y encontrar formas de actuar que puedas llevar a tu realidad.
En Círculo PAS trabajamos con tu sensibilidad, tus relaciones, tus decisiones y tu entorno. Con herramientas y acompañamiento para que lo que comprendes empiece a tener consecuencias en cómo vives.
Conoce mi historia →¿Puedo entrar en Invierno sin haber hecho Otoño?
Sí. Puedes incorporarte al ciclo de Invierno. Cada estación tiene su propio foco y trabajaremos desde el momento en el que estás.
¿Cuándo empieza y cuándo puedo inscribirme?
El ciclo de Invierno abarca de diciembre de 2026 a febrero de 2027. La plataforma se abre el 1 de diciembre y la primera sesión en directo será el segundo lunes de diciembre. Las inscripciones se abrirán en noviembre; al apuntarte a la lista prioritaria recibirás el enlace y toda la información.
¿Tengo que comprometerme a todo el año?
Puedes participar en un ciclo trimestral. Si quieres continuar el recorrido, después vendrán Primavera y Verano.
¿Tengo que estudiar mucho material antes?
El trabajo se apoya en audios, preguntas y prácticas del ciclo. Antes de cada encuentro puedes escuchar un breve audio y responder una pregunta; el objetivo es aplicar lo trabajado a tu caso.
¿Apuntarme a la lista ya me inscribe en el ciclo?
No. La lista sirve para recibir la información cuando se abran las inscripciones en noviembre. La incorporación al ciclo se realiza después.
Próximo ciclo · InviernoEl próximo paso
El próximo paso
puede empezar aquí.
Si quieres aclarar qué deseas para tu vida y qué necesitas transformar para acercarte a ello, apúntate a la lista prioritaria. En noviembre recibirás el enlace de inscripción al ciclo de Invierno.
Invierno · Diciembre de 2026—febrero de 2027.
Un proceso en grupo, acompañado por mí.
Apuntarte a la lista no reserva ni cobra una plaza.
Lista prioritaria de Círculo PAS
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