Observa lo que ocurre
Describe una escena concreta: dónde estabais, qué pasó justo antes y cómo respondió. «Después de la fiesta le costó dormirse» aporta más información que «siempre es difícil».
Test NAS: niños altamente sensibles
Responde pensando en tu hijo o hija, en situaciones que se repiten a lo largo del tiempo y teniendo en cuenta su edad. Elige Sí o No para cada afirmación y recibe tu resultado.
25 situaciones para observarSí / NoResultado inmediato
Tu Test NAS1 / 25
Situación 1 de 25
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Tu resultado orientativo
Lo que has observado.
de respuestas afirmativas
En Sesión Claridad podemos valorar lo que observas en tu hijo o hija y orientar tu caso particular. Conoce la sesión y cómo reservarla.
Cuestionario de PASIONADOS inspirado en el enfoque de Elaine Aron sobre los niños altamente sensibles. Esta adaptación contiene 25 situaciones.
Una mirada que puede cambiar cómo le acompañasLo que para ti es pequeño,
Lo que para ti es pequeño,
para tu hijo puede ser mucho.
Una etiqueta que roza, una fiesta con mucho ruido o un cambio inesperado pueden vivirse con intensidad. Antes de concluir que «exagera», puedes preguntarte qué está sintiendo y qué necesita para afrontar esa situación.
Fíjate también en lo que disfruta
La sensibilidad no se expresa solo en el malestar. Observa sus momentos de conexión, curiosidad y disfrute: una historia que le emociona, un detalle que descubre o una conversación que le interesa.
Acompaña sin dejar de guiar
Comprender lo que siente y mantener límites claros pueden ir juntos. Anticipar un cambio, ofrecer una pausa y explicar qué va a pasar son formas de ayudarle a afrontar lo cotidiano.
No necesitas acertar con una etiqueta para empezar a escucharle mejor. Sus conductas y los contextos en los que aparecen nos dan un punto de partida para comprender qué necesita.
Más allá del resultadoComprender su sensibilidad.
Comprender su sensibilidad.
Acompañar sus necesidades.
¿Te reconoces en lo que has respondido, pero no sabes qué hacer con lo que le ocurre a tu hijo? Soy Begoña y en Sesión Claridad te ayudo a ordenar tus dudas, valorar cómo encaja la alta sensibilidad en su caso y concretar cómo acompañarlo.
Antes de la consulta, cumplimentas un formulario inicial con lo que te preocupa y ejemplos reales: qué ocurrió, cómo reaccionó tu hijo, qué habéis probado y qué le ayudó. Así llegamos a la sesión con un punto de partida claro.
Durante 75 minutos revisamos esas situaciones, tus opciones y lo que necesita vuestra familia. Al cerrar, concretamos el próximo paso. Si conviene una evaluación específica, te orientaré sobre la derivación adecuada.
Conocer Sesión ClaridadUna consulta para tu caso particular. Sin compromiso de continuar en terapia.
Preguntas frecuentes
Comprender su sensibilidad. Acompañar mejor.
Respuestas para madres, padres y cuidadores después del Test NAS.
¿Qué es un niño altamente sensible (NAS)?
Es un niño que muestra una sensibilidad elevada a lo que ocurre en su entorno y a su experiencia emocional. Puede captar pequeños detalles, sentir con intensidad y necesitar más tiempo o calma ante situaciones muy estimulantes.
¿Cómo puedo saber si mi hijo es altamente sensible?
Observa comportamientos que se repiten a lo largo del tiempo y en distintos entornos, teniendo en cuenta su edad. Lo que ocurre en un día difícil no basta para describir su sensibilidad; también importa qué le ayuda y cómo vive las experiencias agradables.
¿Qué puede decirme este Test NAS?
Esta lista de 25 situaciones te ayuda a ordenar lo que observas en tu hijo o hija. Es una adaptación orientativa para familias, no una escala diagnóstica validada ni una evaluación completa del niño.
¿Cuántas respuestas afirmativas indican alta sensibilidad en niños?
En esta adaptación de 25 situaciones no utilizamos un número de respuestas para confirmar o descartar la alta sensibilidad. La puntuación resume tus observaciones; conviene mirar qué respuestas destacan, con qué intensidad aparecen y en qué contextos.
¿Ser un niño altamente sensible es un trastorno?
No. La alta sensibilidad se describe como un rasgo. Si tu hijo tiene dificultades que afectan a su bienestar, aprendizaje o relaciones, no conviene explicarlas solo por su sensibilidad: puede necesitar una valoración más amplia.
¿La alta sensibilidad es lo mismo que ansiedad, TDAH o autismo?
Son conceptos diferentes y este cuestionario no permite diferenciarlos ni descartarlos. Si tienes dudas sobre el desarrollo o el malestar de tu hijo, una valoración profesional puede ayudar a comprender su caso y la atención que necesita.
¿Qué pasa si el resultado no encaja con lo que veo en mi hijo?
Las respuestas pueden variar según el entorno, su edad y el momento que esté viviendo. Contrasta lo que observas en casa con otros contextos y utiliza el resultado como una ayuda para comprenderle, sin convertirlo en una etiqueta fija.
¿Cómo puedo empezar a acompañar mejor a mi hijo?
Observa qué le sobrecarga, anticipa los cambios que puedas y ofrece pausas cuando las necesite. En Sesión Claridad puedes consultar una preocupación concreta y recibir orientación como madre o padre; si necesita otra valoración, lo hablaremos.