grupo de personas altamente sensibles

Grupo PAS 21/02/2024

Te ayudo a SENTIR tu alta sensibilidad como una Fortaleza y a dominar tus emociones en tan sólo 6 semanas.

 

Del 21 de febrero al 27 de marzo

¡No te quedes sin plaza! Si prefieres contarme tu caso antes para saber si este Programa puede ayudarte, reserva tu sesión sin ningún compromiso aquí 👇

Grupo de Personas altamente sensibles

El grupo de personas altamente sensibles que te ayudará a conocerte en profundidad para valorar y aprender a gestionar el rasgo de la alta sensibilidad a través del autoconocimiento.

 

¡Atrévete a transformar tu vida!

 

Desde aprender a gestionar tus emociones de manera saludable hasta abrazar tus dones únicos. Conecta con personas afines, comparte tus experiencias y crece en un entorno de apoyo y comprensión.

Testimonio de la 5ª Edición del Programa Sensibles y Fuertes

"Compartiré mi experiencia con Begoña, cuyo programa de terapia grupal (PASIONADOS) ha sido verdaderamente transformador en mi vida. Desde el momento en que conocí a Begoña, sentí una conexión instantánea. Su enfoque cálido y comprensivo creó un ambiente donde cada uno de nosotros, siendo PAS, se sintió aceptado y entendido. La empatía y el conocimiento de Begoña han sido fundamentales para mi viaje personal. Lo que realmente distingue este programa es la capacidad de Begoña para fomentar la conexión entre los miembros del grupo. En lugar de solo centrarse en las sesiones individuales, la terapia grupal permitió que compartiéramos nuestras experiencias, miedos y triunfos. Este enfoque no solo proporcionó una red de apoyo invaluable, sino que también creó nuevos lazos de amistad que trascienden las paredes de la terapia. Las sesiones grupales no solo se centraron en comprender nuestra sensibilidad, sino que también nos brindaron herramientas prácticas para afrontar los desafíos cotidianos. Begoña nos guió a través de ejercicios de autoexploración, técnicas de regulación emocional y estrategias para establecer límites saludables. Cada sesión era como un regalo de autoconocimiento y empoderamiento. Como resultado de este programa, he experimentado una gran transformación. La ansiedad que solía acompañar mi sensibilidad se ha reducido significativamente. Me siento más seguro de quién soy y he aprendido a abrazar mi PAS como una fortaleza, no como una limitación. Además, la camaradería que ha florecido entre los miembros del grupo ha sido un regalo inesperado. Nos hemos convertido en una especie de familia, apoyándonos mutuamente no solo durante las sesiones, sino también fuera de ellas. Recomendaría absolutamente el programa de terapia grupal de Begoña a cualquier persona altamente sensible que esté buscando no solo comprensión y aceptación, sino también herramientas prácticas para prosperar en un mundo que a menudo puede ser abrumador para nosotros. Begoña no solo es una psicóloga excepcional, sino también una guía compasiva que ha marcado una diferencia significativa en mi vida y, estoy seguro, en la vida de muchos otros."

Hazte las siguientes preguntas

¿Tu cabeza da muchas vueltas a ciertos asuntos?

¿Sientes que te preocupas demasiado?

¿Te torturas mentalmente con todo aquello que consideras que has dicho o hecho mal?

¿Te agobias cuando hay mucho ajetreo a tu alrededor?

¿Disfrutas de los momentos a solas?

 

¿Te cuesta elegir o tomar decisiones porque analizas todos los pro y contra?

¿Te han dicho que te tomas todo muy personal?

¿Sabes ponerte en el lugar de los demás?

¿Te sientes incomprendido/a?

¿Sientes que este mundo es demasiado ruidoso para ti?

Si tus respuestas a estas preguntas son mayoritariamente que sí, te recomiendo hacer este trabajo grupal para potenciar tus luces y pulir tus sombras.

Es momento de dar espacio a tu alta sensibilidad junto a otras PAS.

 

 

Grupos PAS octubre 2023

Tu programa de crecimiento personal

El programa grupal formativo y terapéutico de 6 semanas exclusivo para personas altamente sensibles.

Te permitirá profundizar en el rasgo y conocer la parte biológica de por qué somos cómo somos y por qué actuamos cómo actuamos. 

La alta sensibilidad se ve reflejada en todas las áreas de nuestra vida. En nuestro trabajo, en nuestras amistades, en las relaciones familiares, en nuestro estado emocional y en nuestra salud física y mental.

Cada participante hace su propio proceso personal al asistir, a la vez que se beneficia y aprende de los procesos de los demás.

El hecho de estar con otras personas que viven lo mismo que tú hace que los grupos sean totalmente enriquecedores y nos ayuden a empatizar, comprender y comunicarnos desde otra perspectiva con los demás.

Soy Begoña. Psicóloga especialista en Alta Sensibilidad

Si estás en la Comunidad de Pasionados sabrás que yo también soy PAS.

Hace años también me enfrenté a muchos obstáculos por no entender y aceptar mi alta sensibilidad, por escuchar voces que no eran las correctas, que me hacían sentir que ser sensible era un defecto.

Ahora sé que esto no es así.

Estoy orgullosa de serlo y así lo muestro al mundo para que más personas tengan la posibilidad de conocerse en profundidad y saber quién son.

Ahora quiero acompañarte a ti para mostrarte las técnicas necesarias para que des espacio en tu vida a la alta sensibilidad a través del autoconocimiento y la gestión emocional.

personas altamente sensibles pas

Más Pasionados que ya han vivido esta experiencia opinan

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¿Qué formato tiene?

La formación se entrega en formato vídeo. Accederás a la plataforma online donde encontrarás un nuevo módulo cada semana. 

La terapia consta de 6 sesiones con frecuencia semanal realizadas por zoom, de una duración de 90 minutos.

El formato semanal nos permite observar el avance que realizamos semana tras semana y la oportunidad de ir aclarando dudas y afianzando conceptos y nuevas formas de pensar y funcionar que sean más positivas y beneficiosas para nosotros.

Son grupos cerrados, estaremos las mismas personas desde el inicio y un máximo 10 para asegurar su efectividad.

Las sesiones de terapia no se grabarán para guardar la confidencialidad y respeto por vuestra historia personal.

terapia para pas

Resumen de contenidos

Sesión 1: Personalidad altamente sensible.

En el primer módulo formativo nos adentramos en qué es la alta sensibilidad desde la psicología y el cerebro PAS. En la sesión grupal realizaremos la presentación del grupo y principales opiniones y reflexiones sobre ser altamente sensible.

Sesión 2: Alta profundidad de procesamiento de la información. 

En el módulo 2 aprende por qué sueles darle más vueltas e importancia a los detalles que otros no ven y aprende a quitar hierro para que no aparezcan las rumiaciones y el malestar. Comparte con otras PAS y aprende junto a ellas en la sesión en directo.

Sesión 3:  La sobre estimulación en personas con alta sensibilidad. 

En el módulo formativo 3 aprende técnicas para llevar una vida alineada a tus necesidades lejos del estrés excesivo y la ansiedad.

Sesión 4: Alta emocionalidad y empatía en personas altamente sensibles. 

En el módulo 4 conocerás la parte biológica y las técnicas de gestión emocional que podrás aplicar para sentirte bien y poder poner límites a otros cuando sea necesario. 

Sesión 5: Percepción de sutilezas y sexto sentido

En el módulo 5 nos adentramos en la percepción de detalles, sutilezas, emociones ajenas y energías. Consigue las herramientas de prevención y protección para cuidar de ti, y de tu salud.

Sesión 6: Aceptación del rasgo y aumento de la autoestima. 

En el módulo 6 aprenderás las principales distorsiones cognitivas que hacen que des muchas vueltas a las cosas y entenderás por qué cada ser humano tiene una propia realidad sobre los sucesos que vive. Reflexión, integración de aprendizajes y cierre de la terapia.

El placer de las pequeñas cosas

Al finalizar este Programa vas a:

  • Conocer y comprender de un modo profundo el rasgo de la Alta Sensibilidad.
  • Aprender técnicas de gestión para cada uno de los 4 pilares.
  • Acabar con los pensamientos obsesivos.
  • Aprenderás a gestionar tus emociones para mejorar tu estado de ánimo.
  • Comprenderás por qué eres tan empática y por qué es importante que aprendas a poner límites.
  • Conseguirás bajar la sobre estimulación aprendiendo a gestionar tu alta sensibilidad desde el autoconocimiento y el autocuidado.
  • Aprenderás a protegerte, a cuidar de tu energía vital, y por tanto, de tu salud.
  • Conseguirás cambiar la imagen que has tenido de ti hasta ahora, desde tu infancia, y saldrás valorando realmente quién eres a través del efecto espejo que conseguimos al compartir con el grupo nuestras vivencias.
  • Sentirte fuerte y segura.
  • Formar parte de la Comunidad de PAS empoderados.

¡Únete a la 6ª Edición!

Próximo Grupo Febrero 2024.

Del 21 de Febrero al 27 de marzo.

Sesiones de terapia online los miércoles de 18:00h* a 19:30h vía zoom.

 

*Posibilidad de crear grupo con sesiones a las 10:00h si es tu caso. Escríbeme a info@pasionados.es

 

 

personas altamente sensibles

Todo lo que incluye "Sensibles y Fuertes"

Formación en Alta Sensibilidad

297€

Más de 3 horas de formación 100% práctica y online dividida en 6 módulos. Cada semana se libera un nuevo módulo para preparar el próximo encuentro grupal.

 

6 sesiones de terapia grupal

300€

Más de 9 horas en las que compartiremos nuestras reflexiones, dudas, y podrás expresar con total libertad cómo vives tu alta sensibilidad.Un total de 9 horas de terapia.

 

Técnicas psicológicas efectivas

195€

En cada módulo te facilito técnicas de prevención y de gestión específicas fruto de mi formación y amplia experiencia en terapia con personas altamente sensibles.

 

Cuaderno de autoconocimiento

49€

Cuaderno con las preguntas que te propongo para  profundizar en ti y anotar las reflexiones que compartirás con el grupo en la sesión semanal.

 

Pertenencia a un grupo privado

Valor incalculable

Se crea un grupo privado a través de Telegram con los asistentes para hablar, compartir y apoyaros desde el primer día.

 

Bonus:

Meditación del bosque para adentrarte en tu inconsciente y  fluir.

Experimento real en el que cambiarás tu forma de relacionarte contigo y con los demás

VALOR TOTAL DEL CURSO 847€

847€

¡Accede ahora por 497€!

Puedes pagar en 3 plazos mensuales de 185€

Testimonios

5/5

Inscripciones abiertas

PROGRAMA SENSIBLES Y FUERTES

 

Grupo reducido 10 Plazas

¡Si has conectado con el contenido…no lo dudes!

 ¡Es el único grupo de este 2024! 

 

Si ha llegado el momento de apostar por ti y en tu crecimiento personal, puedo acompañarte a conseguirlo.

 

 

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