Cuando termines de escucharlo, es muy probable que te reconozcas en algo concreto.

Ese momento en el que:

• tu mente no se apaga
• sigues dando vueltas a lo que pasó
• y no sabes cómo salir de ahí

Eso es un bucle.

Si quieres trabajar justo ese punto, aquí tienes el siguiente paso:

👉 Salir del bucle mental