autoestima en personas altamente sensibles

Taller de Autoestima para Personas Altamente Sensibles

Descubre cómo mejorar tu autoestima y ganar seguridad en ti misma.

¿Te gustaría sentirte valiosa y vivir en plenitud siendo tú misma?

En este taller, descubrirás cómo las personas altamente sensibles pueden fortalecer su autoestima para vivir de forma más segura y plena. A través de reflexiones y ejercicios prácticos, aprenderás a identificar creencias limitantes y desbloquear tu potencial para sentirte capaz y valiosa.

¿Por qué es fundamental una autoestima sana?

La autoestima impacta todas las áreas de tu vida: tus relaciones, decisiones, salud y satisfacción general. Las personas altamente sensibles tienden a experimentar inseguridades e indecisiones al compararse con los demás o al percibir críticas. Fortalecer tu autoestima es el primer paso para enfrentar estos desafíos y sentirte en paz con quién eres.

Este taller es para ti si...

Deseas mejorar tu autoestima y ganar seguridad.

Quieres entender el origen de tus inseguridades.

Buscas fortalecer tu autoimagen y capacidades.

Has experimentado situaciones de acoso o crítica en el pasado.

Deseas salir de tu zona de confort y creer en ti misma.

Pregúntate… ¿Cuántas veces has sentido esto?

¿Dependes del reconocimiento de los demás?

¿Te sientes pequeño/a o minimizado/a en ciertas situaciones?

¿Crees que los demás siempre lo hacen mejor que tú?

¿Te resulta difícil expresar tus emociones por miedo al juicio?

¿Tienes problemas para valorar tus propios logros?

Si alguna de estas preguntas resuena contigo, ¡este taller puede ayudarte a cambiar la perspectiva sobre ti misma!

 

¿Qué aprenderás en el taller?

1: Autoestima desde un enfoque integral

 

  • Comprenderás qué es la autoestima y cómo se construye.
  • Descubrirás los 4 pilares esenciales de una autoestima saludable.
  • Identificarás las causas de una baja autoestima y aprenderás a transformarlas.

2: Sanar el pasado y liberar viejas creencias

  • Exploraremos la «indefensión aprendida» y cómo superarla.
  • Revisarás tu historia personal y aprenderás técnicas de perdón y liberación emocional.

3: Romper patrones negativos en tus pensamientos

  • Examina tu diálogo interno y las creencias limitantes.
  • Identifica distorsiones cognitivas como el perfeccionismo y la autoexigencia.

4: Crea una autoimagen positiva

  • Cambia el enfoque hacia una versión empoderada de ti misma.
  • Aprende claves prácticas para desarrollar una autoestima sólida.

¿Qué incluye este taller de autoestima?

  • Taller teórico-práctico 100% online de 2 horas.
  • Workbook con ejercicios prácticos para cada módulo.
  • Presentación del taller en PDF.
  • Seguimiento por email durante 30 días para dudas y apoyo.

 ¡Precio habitual 69€!

 

13 cosas que solo las personas altamente sensibles entienden

Lo que dicen quienes ya han asistido

¡Empieza a valorarte hoy!

Iniciar este proceso de autoconocimiento y sanación es esencial para mejorar tu bienestar y afrontar la vida con seguridad y serenidad. Únete a este taller y empieza a trabajar en una autoestima sólida que te permita vivir plenamente.

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