Introducción
La vida de las Personas Altamente Sensibles (PAS) está llena de intensidad emocional, pero también puede estar acompañada de una soledad no buscada. A menudo, las personas sensibles se enfrentan al aislamiento emocional, sintiéndose incomprendidas en un mundo que a veces puede resultar incomprensible. Hoy exploraremos la soledad que sienten las PAS, cómo se manifiesta esta sensación y, lo que es más importante, cómo pueden liberarse de la necesidad de aprobación y comprensión por parte de quienes no comparten el rasgo.
Más allá de la soledad física
La soledad para las PAS no se limita a la ausencia de compañía física, ya que esta es elegida en múltiples ocasiones para salir de la sobreestimulación. Hablo de un sentimiento más profundo, una sensación de no pertenecer a un mundo que vive de forma diferente Sus corazones sienten con intensidad y profundidad, y a veces este regalo puede sentirse como una maldición cuando no pueden compartirlo plenamente con otros. La soledad para las PAS a menudo radica en la falta de conexión emocional y espiritual con quienes las rodean.
Un molde en el que no encajamos
Es completamente natural buscar comprensión y aprobación de los demás, pero cuando esta búsqueda se convierte en una lucha constante por encajar en un molde que no les corresponde, la soledad puede hacerse más profunda. Las PAS pueden sentirse atrapadas en un ciclo de tratar de adaptarse a las expectativas de los demás, lo que puede generar frustración y una sensación de no ser lo suficiente.
La liberación a través de la aceptación
La clave para liberarse de la soledad y la necesidad de aprobación es aceptar tu alta sensibilidad. Al soltar la necesidad de agradar y ser entendido por todos, las PAS pueden comenzar el proceso de aceptarse a sí mismas tal como son. A medida que se adentran en este viaje, descubren que hay personas que comprenden y valoran su singularidad. Es un proceso de liberación en el que debes soltar las viejas etiquetas que te pusieron, para poder abrazar nuevas desde el autoconocimiento y respeto por ti misma.
Cómo conseguirlo
Son muchos los pasos que hemos de dar y hay tanta, tanta información sobre alta sensibilidad en redes que es fácil perderse. Tienes muchas técnicas que has leído, has anotado, pero pasan los días y no las pones en práctica, y es que es SOLO desde el compromiso y el acompañamiento conseguirás esforzarte y crear ese hueco en tu agenda para darte espacio a ti, la persona mas importante de tu mundo.
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¡Nos vemos en el próximo episodio!
Te deseo una feliz semana.
